「一人暮らしに向いてない人」ランキング!タイプ別に対策もご紹介。

「進学や就職で一人暮らしを始めることになったけれど、大丈夫かな?」

「そろそろ実家から離れて独立したいけれど、自分には難しいかも」

と不安を感じていませんか?寂しがり屋だから、家事が苦手だから、自己管理が心配だから…。さまざまな悩みを抱え、なかなか一歩を踏み出せない方もいるでしょう。

今回の記事では、一人暮らしでつまずきやすい人の特徴をランキング形式でご紹介します。タイプ別に具体的な対策も解説しますので、不安を抱えている方はぜひ参考にしてみてください。最初は不安でいっぱいの一人暮らしかもしれませんが、満喫できるようになると楽しいものですよ。

一人暮らしに向き不向きのタイプがある?

実際に一人暮らしを始めてみると「こんなはずじゃなかった」と戸惑う声も少なくありません。実は一人暮らしには向き不向きがあるのです。一人暮らしの適性について、ご紹介します。

なぜ「向き・不向き」があるのか?

世の中には、多様な性格や生活スタイルを持つ人が存在します。そのため一人暮らしへの適性も人それぞれです。実家暮らしの場合は、常に誰かいる安心感や家事や金銭面でのサポートがあることが一般的ではないでしょうか。しかし一人暮らしでは、生活の全てを自分で管理する「自由」と同時に「責任」が伴います。

誰かに頼れない状況や常に一人でいる環境の変化に、戸惑いやストレスを感じる人も少なくありません。生活環境の根本的な違いが、一人暮らしへの「向き・不向き」を生み出す要因となるのです。

一人暮らしで苦労しやすい3つのタイプ

一人暮らしで苦労しやすいタイプは、主に以下の3つがあります。

  • 寂しがりな方
  • 家事ができない方
  • 自己管理ができない方

まず1人でいることに慣れていない「寂しがり」な方は、一人暮らしに苦労しやすいと言われています。次に、家事に苦手意識を持っている方。一人暮らしでは料理や掃除、洗濯などの日々の家事を自分ですべて行う必要があります。家事へのハードルの高さが、苦手意識を持ちやすいのでしょう。

生活リズムやお金の管理が苦手な「自己管理ができない」方も一人暮らしで苦労しやすいと言われています。

寂しがりな方が一人暮らしに向いていない理由と対策

一人暮らしの自由な生活は魅力的で、「寂しいと感じたことがない」という方もいます。

しかし実家から離れて一人暮らしを始めた場合などでは、寂しさでいっぱいになることも珍しくありません。常に誰かがいる環境に慣れている人にとって、一人暮らしの自由さが「孤独」に。ここでは、寂しがりな方が一人暮らしに向いていない理由と乗り越えるための具体的な対策をご紹介します。

一人暮らしに向いていない理由

寂しがりな方が一人暮らしに向いていない理由は、家に誰もいないからです。実家暮らしなら、自室に1人でいても家のどこかに家族の気配を感じます。誰かがいるだけで、ホッと安心できるのではないでしょうか。しかし一人暮らしを始めると、家には誰もいません。

特にもともと1人で過ごすのが苦手な方や常に誰かの存在が欲しいタイプの方は、実家からの環境変化により寂しさを感じやすいでしょう。初めてホームシックになったり、自分がこんなに寂しがり屋だったのか…と実感したりするケースもよくあります。

何か辛いことが起きたときには「話を聞いてほしい」と思っても、家には誰もいないので孤独感を抱きやすいものです。体調を崩して病気や怪我をしたときなど、不安な状況になっても頼れる人が近くにいません。

看病してもらったり病院に付き添ってもらったりもないので、すべて自分で対応します。また近隣で事件や災害があったときなども孤独感を募らせる原因につながります。

一人暮らしに向けての対策

一人暮らしを心地よく過ごすためには、寂しさを紛らわす対策をしましょう。まず「自分は1人ではない」感覚を持つことが大切です。友人や家族と定期的に会う機会を積極的に作りましょう。

週末のランチや月1の食事会など、具体的な予定を立てることがポイントです。電話やビデオ通話、メッセージアプリを活用し、日常的にコミュニケーションをとる方法も寂しさを紛らわせるのに効果があります。

交友関係を広げるのも寂しさを感じさせにくくする対策の1つです。たとえば習い事を始めたりサークル活動をしたり、地域活動に参加したり。「人」とのつながりができる場へ出向いてみましょう。またオンラインコミュニティに参加したり、SNSを通じて共通の趣味を持つオンラインの友達を作ったりすることも交友関係が広がるでしょう。

一人暮らしのお部屋が「ペット可」なら、ペットを飼うことも心の支えに。ただしペットの世話や費用、寿命といった責任も伴います。ペットを飼う前には、しっかりとした検討をしてください。

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家事ができない方が一人暮らしに向いていない理由と対策

実家では家族が担当していた家事も、一人暮らしではすべて自分でこなす必要があります。料理や洗濯、掃除など、さまざまな家事に戸惑い、負担に感じる方は少なくありません。家事ができない方が一人暮らしに向いていない理由とその対策をご紹介します。

一人暮らしに向いていない理由

実家暮らしでは、自分で家事をこなす経験がほとんどない方も多いのではないでしょうか。これまで家事をしなくても暮らせていたのは、家族が当たり前のようにしてくれていたからです。しかし一人暮らしを始めると、すべて自分でやらなければならない現実に直面。負担の重さや時間のなさから諦めてしまう方もいます。

「家事」というと、料理、洗濯、掃除と大まかなジャンルを思い浮かべる方も多いことでしょう。しかし厳密に見てみると、1つの家事も作業工程を細分化できます。

  • 料理：献立決め・買い物・調理・食器洗い・後片付け
  • 洗濯：仕分け・洗濯・干す・アイロン・収納
  • 掃除：部屋・玄関・水回り
  • ゴミ捨て：ゴミの分別、出す曜日管理

料理をするにも献立決めから買い物、後片付けまで工程が発生します。想像以上に時間と労力がかかるのです。

また電球交換や簡単な家電のトラブル、インターネットの不調といった細かな不具合への対応もすべて自分1人です。家事ができないと、部屋が汚れたり散らかったりするだけではありません。食事が偏って体調不良に繋がるなど、生活の質に良くない影響が出る可能性があります。

一人暮らしに向けての対策

家事が苦手でも、一人暮らしを乗り越える方法はたくさんあります。まず家事自体をポジティブに捉え、楽しむ工夫をしてみてください。簡単でおいしく作れるレシピを探して料理に挑戦したり、時短調理できる方法を見つけたりしてみましょう。

毎日作るのがめんどうに感じるなら、数日分まとめて作る作り置きもオススメです。便利な家事グッズを活用するのも良いでしょう。

時間に余裕がなかったり苦手な家事があったりする場合は、家事代行サービスの利用を検討するのも1つの方法です。費用相場やサービス内容を調べて、利用できる範囲で活用してみるのも良いでしょう。料理教室に通ったり掃除や整理整頓のコツを学んだりすると、家事のスキルアップを目指せますよ。

ルンバなどのロボット掃除機や食洗機などの便利家電を持つことも検討しても良いかもしれません。毎日の家事は何かと負担です。便利な道具を使って、日々の負担を大きく軽減。時間と心にゆとりを作り出しましょう。

自己管理の重要性。一人暮らしが向いていない理由と対策

一人暮らしは、自由に過ごせる生活が大きな魅力です。しかし誰もフォローしてくれる人がいないため、自己管理が苦手な方にとってはマイナス要素に。ここでは、自己管理できない方が一人暮らしに向いていない理由と対策をご紹介します。

一人暮らしに向いていない理由

実家暮らしでは自己管理ができていなくても、家族が生活をフォローしてくれていました。しかし一人暮らしでは、すべて自分の責任。自己管理ができない方は、生活習慣・金銭管理・健康面で問題に直面しやすくなります。

朝は誰も起こしてくれないため、寝坊が増える可能性があります。学校や仕事に遅刻したり、不規則な生活リズムで体調を崩しやすくなったりするでしょう。日々の生活に追われて予定をうっかり忘れてしまったり、「やるべきこと」を後回しにして間に合わなくなったりするかもしれません。

無計画な出費が重なり、あっという間に貯金がゼロに。月末にお金が足りなくなってから焦ることも予想されます。光熱費や携帯代などの支払い忘れで、サービスが止められる事態も考えられるでしょう。

健康面では、栄養バランスの偏った食生活や運動不足が続くことが心配されます。誰も注意する人がいないため、不健康な生活習慣が定着するリスクを抱えています。

一人暮らしに向けての対策

自己管理は、意識と工夫次第で身につけられます。スマートフォンのアプリを活用する方法が、手軽に始められるのでオススメです。生活習慣やスケジュール管理には、スヌーズ機能やカレンダーアプリを使ってみましょう。生活リズムと予定を可視化できると、管理がしやすくなります。もちろん、市販の目覚ましを使って起床するスタイルも悪くはありません。

家計簿アプリの中には銀行口座やクレジットカードと自動連携できるタイプがあるので、金銭管理に役立つことでしょう。お金の流れを常に把握。こまめにチェックすることで、お金への意識が高まりますよ。

栄養管理アプリで食事記録をつけてバランスを意識したり、簡単な運動を習慣化したりすると健康的な生活が送りやすくなります。自炊ができる方は、ミールキットを利用するのも良いですね。アプリや便利なサービスを活用し、意識的に健康を管理しましょう。

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自分に一人暮らしが向いているか知るには、お試し住み!

一人暮らしへの憧れや不安を感じている方は多いでしょう。しかし実際に始めてみないと、本当に自分に向いているかどうかは分かりません。後悔しないためにも、リアルな一人暮らしを体験してみましょう。

お試し住みで確認できること

「お試し住み」では、頭の中でぼんやりと抱いていた一人暮らしのイメージが現実とどれくらい違うのかを体感できます。実際に1人で夜を過ごすことでどれくらいの寂しさを感じるのか、あるいは意外と気にならないのか、自分の「寂しさへの耐性」を測れるでしょう。

料理や洗濯、掃除などの家事への負担も実感できます。実家で家族がカバーしていた家事の多さに気づき、「大変さ」を具体的に把握。起床・就寝時間や食事、お金の使い方などのすべてが自由になる分、自己管理の「難しさ」も体験しましょう。一方で「1人で過ごす自由さ」を味わい、一人暮らしの魅力を感じるかもしれません。

お試し住みは、住みたいエリアの「周辺環境の利便性」の確認にも活用できます。駅からの距離や周辺のスーパー、コンビニの有無、治安の良さなどをチェックしてみてください。

お試し住みを通じて「実家暮らしのほうが自分には合っている」と、実家暮らしのメリットを再認識する可能性もあります。実家暮らしか一人暮らしか。後悔しないためには「お試し住み」でリアルな生活を体験することが、とても効果的な手段と言えるでしょう。

お試し住みにはマンスリーマンションがオススメ

「お試し住み」を手軽に始めるなら、マンスリーマンションがオススメです。マンスリーマンションには、生活に必要な家具家電が一式備え付けられています。自分で買いそろえる手間や、敷金と礼金が不要。手間や費用を抑えてカバン1つで一人暮らしをスタートできるため、お試し住みにオススメです。

契約期間も1ヶ月からの短期で利用できます。本格的な引っ越しをする前に、無理なく試せるのです。さらに短期利用を希望する方には、1週間単位で契約できるウィークリーマンションも選択肢に。通常の賃貸契約のような複雑な審査や手続きも少ない傾向です。気軽に一人暮らしを体験するには、イチオシの方法と言えるでしょう。

一人暮らしデビュー前にお試し住みで不安解消!

一人暮らしへの期待と同時に、「自分に合っているのかな」という不安を持つのは自然なことです。寂しがり屋、家事が苦手、自己管理に自信がないというタイプは、一人暮らしに向いていないと言われています。

しかし向いていないからと言って、一人暮らしが不可能ではありません。寂しさへの対策をしたり、家事を楽しめる取り組みをしたりなどの対策を取れば一人暮らしはできます。

しかしそれでも、不安は残る方も。一人暮らしへの不安を解消するなら、マンスリーマンションを活用した「お試し住み」をしてみましょう。実際に一人暮らしを体験することで、リアルな生活が把握できます。

マンスリーマンションは敷金礼金が不要で、お部屋には家具家電が備え付け。短期契約ができるため、お試し住みにはピッタリの住まいです。気になる一人暮らしを手軽に始めてみませんか。

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この記事を書いた人

澤田なつ／Webライター

2016年2月までCADオペレーターとして自動車部品の図面作成をしていました。2019年からフリーランスのWebライターとして活動しています。
執筆するときは「読者が知りたいことに寄り添える内容になっているか？」を意識しています。資格は、2級ファイナンシャル・プランニング技能士と簿記3級、図書館司書を持っています。
小学生の娘が2人います。趣味は裁縫で、娘たちが好きなアニメのコスプレ衣装を作ることが好きです。
着付け師範の資格を2012年に取得しており、講師経験もあります。最近では着付けの様子を動画で撮って、Instagramに投稿することにはまっています。